ปลาช่อนตุ๋นเรียกน้ำนม By ละมุนเบบี้

วันนี้ละมุน ขอนำสูตรอาหารบำรุงน้ำนมสูตรลับของละมุน “ปลาช่อนตุ๋น” ที่คุณแม่ท่านไหน                                      ได้ลองแล้ว บอกว่าเห็นผลทุกคนเลยค่ะ มาแบ่งปันให้คุณแม่ครอบครัวละมุนทุกท่านจะได้มีน้ำนมเพียงพอ                ให้กับลูกน้อยไม่ต้องพึ่งนมผงที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกน้อยเกิดการแพ้ได้ค่ะ ทานสูตรนี้ควบคู่กับการใช้ที่                  ละมุนประคบหน้าอกออร์แกนิคจะยิ่งช่วยให้น้ำนมไหลเวียนดีมากๆค่ะ ^^


—- ปลาช่อนตุ๋น —–
อาหารบำรุงเพื่อเพิ่มน้ำนม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และคุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมลูกน้อย

ส่วนผสม
– ปลาช่อนขนาด 7-8 ขีด จำนวน 1 ตัว (ล้างทำความสะอาด ไม่ต้องเอาเครื่องในออก)

Image result for ปลาช่อน ภาษาอังกฤษ
– น้ำร้อน 1 ถ้วย
– ขิงแก่ทุบ 5 แผ่น ล้างสะอาด

Close-up of teacup and ginger Free Photo
– รากผักชี 3-4 ราก ล้างสะอาด

Image result for รากผักชี
– ถั่วดำ 1 กำมือ ล้างสะอาด

อุปกรณ์
– หม้อตุ๋นไฟฟ้าแบบเซรามิก 1 ใบ

วิธีทำ
– นำปลาช่อนที่ล้างสะอาดมาลูบเกลือให้ทั่ว แล้วล้างน้ำออก นำใส่ลงในหม้อตุ๋น
– เติมน้ำร้อนลงไปในหม้อ กะปริมาณให้ประมาณครึ่งตัวปลา (ไม่ท่วมตัวปลา)
– ใส่ขิง, รากผักชี และ ถั่วดำ ที่เตรียมไว้ลงไป
– ปิดฝาหม้อ เปิดไฟปานกลาง ตุ๋นนาน 4 ชั่วโมง
– ครบ 4 ชั่วโมง เปิดฝา เทเอาแต่น้ำซุปที่ได้จากการตุ๋นมาทาน

วิธีการทาน
– ทานในขณะที่น้ำซุปกำลังอุ่นอยู่
– คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์: ตุ๋นทานอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เริ่มทานได้ตั้งแต่เดือนที่ 5 เป็นต้นไป จะทำให้มีน้ำนมพร้อมตั้งแต่วันแรกคลอดน้อง
– คุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร: ท่านที่มีน้ำนมน้อย ให้ตุ๋นทานทุกวัน จะช่วยเพิ่มน้ำนมได้อย่างรวดเร็ว และน้ำนมจะข้นเหลือง ไม่ใสเป็นน้ำซาวข้าว
– คุณแม่ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร: ท่านที่ต้องการบำรุงน้ำนมเพิ่มเติม ให้ตุ๋นทานวันเว้นวัน จะช่วยเพิ่มน้ำนมได้มากขึ้นและน้ำนมจะข้นเหลือง ไม่ใสเป็นน้ำซาวข้าว
– ทานสูตรนี้ควบคู่กับการใช้ที่ ละมุนประคบหน้าอกออร์แกนิคจะยิ่งช่วยให้น้ำนมไหลเวียนดีมากๆค่ะ

คุณประโยชน์
– เพิ่มปริมาณน้ำนมได้อย่างรวดเร็ว ให้เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย
– น้ำนมมีคุณภาพสูง โดยจะมีลักษณะข้นเหลือง ไม่ใสเป็นน้ำซาวข้าว
– การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นมาก ทำให้น้ำนมไหลคล่อง ไม่อุดตัน